Medisinsk Qigong

Medisinsk qigong er en helhetlig behandlingsform med røtter i kinesisk medisin, hvor målet er å styrke kroppens naturlige evne til å regulere og helbrede seg selv. Gjennom enkle bevegelser, fokusert pust og mental tilstedeværelse, stimulerer vi flyten av livsenergi – kjent som qi – i kroppen. Øvelsene er langsomme og kontrollerte, og veiledes på en måte som gjør dem tilgjengelige for alle, også ved sykdom, smerter eller lav energi. Medisinsk qigong kan brukes som et supplement til annen behandling, eller som en selvstendig praksis for å redusere stress, styrke immunforsvaret og skape mer overskudd og ro.